青少年白癜风是一种常见的皮肤病，对患者的心理造成了很大的负面影响。

对于这些患者来说，最重要的是接受自己的病情，改变对疾病的态度。他们需要了解白癜风是一种自身免疫性疾病，与个人生活习惯和心理状态无关。他们应该认识到自己并不孤单，还有很多人与他们一样面临着相同的困扰。

建立良好的社交网络对于青少年白癜风患者来说非常重要。他们需要与其他患者和非患者建立起积极的、互相支持的关系。通过参加白癜风支持团体或在线社区，他们可以获得情感上的支持和理解，分享经验和建立信任，这对于他们的心理健康至关重要。

教育和理解是帮助青少年白癜风患者调节心理的重要环节。家人、朋友和医务人员应该对白癜风有深入的了解，并能为患者提供正确的科普知识。他们需要理解白癜风是一种无害的疾病，并且患者不应该因为病情而感到羞耻或自卑。通过正确的信息，他们可以减少对自身的焦虑和恐惧。

积极的心态对于青少年白癜风患者的心理调节至关重要。他们可以通过参与喜欢的活动，如运动、艺术等，来分散注意力和释放压力。同时，他们可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽，来保持心理平衡和增强内心的力量。

青少年白癜风患者应该积极寻求专业的心理支持。心理咨询和治疗师可以帮助他们理解和应对疾病带来的心理压力，提供合适的心理干预方案。他们可以从专业人士那里获取情感上的支持，并学会积极应对困难，提高自尊和自信。

最后，家人的支持和理解对于青少年白癜风患者的心理健康至关重要。家人应该尊重患者的感受，鼓励他们表达情绪，并提供安全的环境让他们放松和恢复。家人不应该对患者施加额外的压力或抱有过高的期望，而应该鼓励他们发展个人的兴趣和才华，培养积极的自我形象。

综上所述，对于青少年白癜风患者的心理调节，他们应该接受自己的病情，改变对疾病的态度，建立良好的社交网络，接受教育和理解，保持积极的心态，寻求专业的心理支持，并获得家人的支持和理解。通过这些方法，他们可以更好地适应疾病，提高自我认同感和心理健康水平。