白癜风是一种常见的皮肤疾病，它给患者带来了很大的困扰和痛苦。然而，面对这种疾病，患者需要学会如何积极面对和应对，以保持身心健康。

首先，患者要正确对待自己的病情。白癜风虽然会给患者带来一些身体上的不适和外貌上的变化，但不应让疾病定义自己的人生。患者不应对自己产生自卑感或放弃对生活的热情。相反，他们应该学会自信地面对自己的疾病，并寻找适合自己的治疗和掩饰方法。

其次，患者要保持积极的心态。生活中的困难和挫折不可避免，而面对白癜风这一身体上的困扰更需保持乐观和积极的心态。患者可以寻找支持和理解的人群，包括家人、朋友以及专业的医生和心理咨询师。与他们交流，可以帮助患者释放压力和情绪，找到面对白癜风的积极解决方案。

此外，患者需要积极寻求专业的医疗和治疗方法。白癜风的治疗方法包括药物治疗、光疗以及手术治疗等多种选择。患者应该积极与医生沟通，了解自己的疾病情况，以及了解各种治疗方法的优缺点。在选择治疗方法时，要根据自己的具体情况和疾病进展来决定，避免盲目跟从他人的选择。

另外，患者还可以尝试一些自我疗法来改善病情。这包括养成良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动和规律作息。此外，一些心理辅导方法，如放松训练、认知行为疗法等，也能帮助患者减少焦虑和压力，提高心理健康水平。

总而言之，白癜风是一个需要患者积极应对和面对的疾病。患者应正确对待病情，保持积极心态，积极寻求专业治疗以及尝试一些自我疗法。通过这些努力，患者可以更好地面对白癜风，保持身心健康。