白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，给患者带来不小的困扰和心理压力。尽早治疗是缩短治疗白癜风的时间的关键。下面将从几个方面为白癜风患者提供一些建议。

关注饮食调理。饮食对于白癜风的治疗有着重要的影响。患者应遵循合理的膳食原则，增加摄入富含维生素C和维生素E的食物，如鲜果、蔬菜、坚果等。此外，还需要适量摄入蛋白质和微量元素，保持营养均衡，增强身体免疫力。

合理运动锻炼。适当的运动可以促进血液循环，提高免疫功能，对白癜风的治疗有积极的作用。白癜风患者可以选择一些适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳等。定期锻炼不仅可以改善患者的身体素质，还能调节情绪，提高生活质量。

避免紫外线照射。紫外线是导致白癜风发生和扩散的重要因素之一。患者应当避免长时间的日晒和夜间光照，尤其是阳光较强的时段。外出时可以选择合适的防晒措施，如长袖衣物、防晒帽、太阳伞等，减少紫外线对皮肤的刺激。

坚持规律治疗。白癜风治疗需要较长时间的过程，患者需要耐心并坚持按医生的建议进行治疗。治疗期间，患者要保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。同时，注意药物的使用方法和使用周期，及时咨询医生，避免自行调整剂量或停药，以免影响疗效。

有针对性的心理辅导。白癜风病情容易对患者的心理造成不小的冲击，因此进行心理辅导十分重要。患者可以寻找专业的心理咨询师进行交流，了解自己的情绪，并学习一些应对白癜风带来的心理压力的方法。大家可以参加一些相关的康复活动，寻求心灵的慰藉和支持。

总之，白癜风的治疗时间长短与患者的积极性和配合度有很大的关系。关注饮食调理、合理运动锻炼、避免紫外线照射、坚持规律治疗以及心理辅导，都是缩短白癜风治疗时间的有效方法。患者应当养成良好的生活习惯，积极参与治疗，在医生的指导下，逐步恢复皮肤色素，恢复自信。