【白癜风吃什么】

白癜风是一种令人困扰的皮肤病，会造成皮肤失去色素，从而出现白色斑块。虽然目前尚无治愈白癜风的特效药物，但是饮食也可以成为缓解症状的帮手。以下是白癜风患者可以吃的一些食物：

1. 营养丰富的食物

白癜风有可能是由于身体免疫系统的异常反应造成的，因此，保持营养均衡对于患者来说尤为重要。建议多食用含有丰富维生素、矿物质和蛋白质的食品，例如鱼、肉、蛋、黄豆、莲子、山药、木瓜、花生等。

2. 黑色食物

在中医学中，黑色食物被认为有助于肝肾的滋养和补益，因此可以帮助缓解白癜风的症状。黑米、黑枸杞、黑芝麻、黑木耳等黑色食品都是不错的选择。

3. 多吃蔬菜水果

蔬菜水果富含各种营养成分，而且大多数是低热量、高纤维的食品，有助于维持身体机能平衡。此外，一些蔬菜水果还含有丰富的抗氧化物质，能够抵御自由基的侵害，防止皮肤老化。建议多吃绿叶蔬菜、胡萝卜、南瓜、柠檬、橙子等。

4. 注意补充维生素D

白癜风患者的皮肤缺乏黑色素，不能有效吸收阳光中的紫外线，导致维生素D缺乏。维生素D除了能帮助身体吸收钙质外，也有助于免疫系统的正常工作。建议在医生的指导下进行补充，既可以通过阳光照射得到，也可以通过食物摄取，例如鱼肝油、鸡蛋、牛奶、蘑菇等。

总体来说

饮食治疗并不能直接治疗白癜风，但是合理的饮食习惯可以增强身体免疫力、促进康复、提高生活质量。同时，患者也需要避免吃一些生冷、辛辣或刺激性的食品，以免加重症状。