【白癜风吃什么比较好】

白癜风是一种常见的色素失调性皮肤病，最突出的症状就是皮肤局部出现白斑，其病因比较复杂，与遗传因素、免疫因素和环境因素等都有一定的关系。饮食是管理白癜风的一个重要环节，在这里我们来了解一下白癜风患者应该吃些什么？

多摄入富含胡萝卜素的食物

胡萝卜、南瓜、红枣、花椰菜和番茄等是富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可转化为维生素A，而维生素A则能促进黑色素的合成，从而达到治疗白癜风的效果。因此，建议白癜风患者应多食用富含胡萝卜素的食物。

加强锌的摄入

锌是人体必需的微量元素，而白癜风患者普遍存在锌的缺乏状况。锌能够促进黑色素的形成，增强免疫力、抗氧化 等，从而减轻白癜风症状。食物中富含锌的有瘦肉、虾、蟹、蛋黄等。但是，大量补充锌会引起不良反应，因此应注意适量食用。

增加铜的摄入

铜属于微量元素，能促进酪氨酸酶的活性，增加黑色素合成，从而起到治疗白癜风的作用。同时，在白癜风患者的现代饮食生活中，很容易导致铜元素缺乏。增加铜的摄入可以通过食用瘦肉、铜锌融合含量较高的葡萄干等食物来进行补充。

多食用富含维生素C的食物

维生素C能够促进肝脏内酪氨酸的合成，从而起到改善黑色素合成的作用。因此，建议白癜风患者应多食用富含维生素C的食物，像橙子、柚子、芒果、葡萄柚、西红柿等这些食物就都很富含维生素C。

降低患者的焦虑情绪

焦虑情绪是影响白癜风治疗的一个因素。因为焦虑会使得身体免疫力下降，从而使得治疗白癜风难度增大。因此，对于白癜风患者，必须要保持心情稳定，家人和社会应尽力帮助患者稳定情绪，让患者乐观面对治疗。

总结：白癜风患者在医生的建议下，平常日应多食用富含胡萝卜素、锌、铜和维生素C的食物，以及适当降低焦虑的情绪。出现白斑时，应及时就医，避免延误病情，因为早期的治疗是挽救病情的最好时机。