白癜风是一种常见的皮肤病，患者常常因为病情的加重而感到困扰。为了有效地控制病情，患者应该注意以下几个方面：

第一，保持良好的生活习惯。这是控制病情的基础。白癜风患者应该注意饮食的调节，尽量避免食用辛辣刺激性食物，同时增加新鲜水果和蔬菜的摄入量，以提高免疫力。此外，合理作息和适量运动也是很重要的，可以帮助减轻压力，促进身体健康。

第二，加强皮肤护理。白癜风患者应该经常保持皮肤干燥清洁，注意避免接触有害物质和过度暴晒。另外，合理选择护肤品和化妆品，避免含有刺激性成分的产品。此外，不要频繁更换护肤品，以免加重皮肤刺激。

第三，避免刺激性药物和化学物质。很多药物和化学物质都可能对白癜风患者的皮肤产生不良反应。因此，在使用药物和化学制品前，一定要先咨询医生的意见，并且遵循医嘱使用。

第四，注意情绪调节。情绪的起伏会对身体产生很大的影响，包括白癜风的病情。患者应该学会积极面对生活的压力，保持良好的心态。可以通过与朋友家人交流，参加一些自己感兴趣的活动，或者尝试一些放松的方法如瑜伽、冥想等来调节情绪。

第五，定期复诊。白癜风是一种需要长期治疗的皮肤病，定期复诊是非常必要的。通过定期的复查，医生可以根据病情的变化来调整治疗方案，并及时发现和处理可能的并发症。

在日常生活中，白癜风患者可以通过以上几个方面的注意和调整，来减轻病情的加重。当然，每个人的病情和身体状况都是不同的，所以还是要根据自身的情况来调整和选择适合自己的方法和治疗方案。