银屑病都有什么样的护理方式？

银屑病（Psoriasis）是一种常见的慢性自身免疫性疾病，常见症状包括长期存在的红斑鳞屑，发作时会瘙痒、疼痛或者灼热感。所以，针对银屑病有一定的护理措施，饮食起居都需要多加留意。

1. 饮食护理

对于银屑病患者来说，饮食中要避免摄入过多的辛辣、刺激、海鲜及酒类等食物，同时也要注意补充含锌、维生素B族、维生素C和钙等营养素的食物。

建议银屑病患者日常食谱以清淡为主，多食用蔬菜、水果、粗粮、蛋白质及白开水等，同时每日饮食要三餐定时定量，不暴饮暴食。

2. 运动护理

运动对于银屑病患者来说十分重要，不仅可以增强免疫力，还可以加强身体素质，改善身体状况。但需要注意的是，银屑病患者运动时要选择适合自己的运动方式，尽量避免剧烈运动。

推荐银屑病患者选择户外活动、太极拳、瑜伽等运动方式，这些运动不仅可以锻炼身体，同时也能够使身心得到放松。

3. 心理护理

银屑病患者都会面临生活和工作上的压力，而过度的压力又可能会诱发病情的加重，所以合理的心理护理对于患者的康复十分重要。

建议银屑病患者通过自我调节心态，减轻压力。可以通过听音乐、读书、旅游等方式缓解情绪，与家人、朋友沟通交流，多往外面走动，充实自己，让自己的生活变得丰富多彩。

4. 皮肤护理

银屑病的皮肤非常敏感，不能使用刺激性的洗浴用品和化妆品等化学制剂。在定期治疗的同时，需要做好平日皮肤的护理工作，例如保持皮肤清洁、按摩促进 skin cells新陈代谢等。

此外，银屑病患者应该保持局部皮肤的湿润，可以使用温水浸泡和涂抹乳液等方式，帮助维持皮肤的水分，缓解症状。

以上是针对银屑病患者的四种护理方式，在平时日常生活中，患者还应该积极配合医生的治疗方案，定时复查治疗效果，同时注意家庭和社交生活的调节和平衡。只要患者严格按照医嘱进行治疗，配合合理的护理，银屑病也可以被有效地控制住。