预防银屑病复发从何下手？

长期预防和积极治疗是控制银屑病的关键。

银屑病是一种慢性皮肤病，其特点是以红斑和银白色鳞屑为主要表现，并且易于复发。即使得到有效控制，仍然需要在日常生活中坚持维持免疫系统稳定以预防银屑病的复发。

以下是预防银屑病复发的方法：

1.

保持健康的生活方式。

银屑病和身体健康之间有紧密联系。均衡饮食，保持正常的体重，多喝水，定时锻炼和放松压力是维持身体健康的关键。此外，必须避免酗酒和吸烟，因为它们可能对银屑病的症状产生负面影响。

2.

控制情绪波动。

银屑病和情绪之间有密切关系。长期的紧张和压力会使病情加重。因此，必须避免过度压力和情绪波动。可以通过看书、听音乐、绘画等方式进行适当的放松和休息。此外，定期的心理治疗也可以帮助控制情绪，减少病情加重的风险。

3.

保持身体清洁。

保持皮肤的清洁和干燥是预防银屑病复发的关键。每天洗澡或淋浴并及时更换干净的衣物和床单。使用温和的皂液和适当的护肤品，可以减少皮肤的刺激和干燥，有助于减轻症状。

4.

避免感染。

感染可能对银屑病的症状产生负面影响。因此，必须避免感染或感染风险。避免接触有感染风险的人群，如感冒病人，患有传染性皮肤病的人等。保持好身体卫生，可有效预防病情加重。

5.

坚持治疗和随访。

根据皮肤科医生的指导，坚持长期治疗和随访是控制银屑病复发的关键。必须严格遵守医生的治疗方案，定期复诊并调整治疗方案，以达到更好的效果。

以上是预防银屑病复发的一些方法。如果您觉得痒痛难忍或复发严重，请尽快就医。