银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病，其发病原因主要与遗传因素有关。遗传是指由父母传给子代的基因组成的遗传信息。因此，想要降低银屑病的遗传风险，我们可以采取一些措施。

首先，了解家族史是非常重要的。了解家族中是否有银屑病患者以及患病情况的严重程度，可以帮助我们判断自己患病的风险。如果家族中有患者，那么我们需要更加注意遗传风险，采取相应的预防和治疗措施。

其次，保持健康的生活方式是降低遗传风险的关键。合理饮食和适量锻炼对于维持身体健康非常重要。均衡的饮食可以提供身体所需的各种营养物质，增强免疫力，减少炎症反应。适量的运动可以促进血液循环，增强身体抵抗力，降低患病风险。

此外，避免接触潜在的触发因素也是非常重要的。银屑病的发病可能与环境、饮食、压力等多种因素有关。我们应该尽量避免过度的精神压力，保持良好的心理状态。同时，注意避免过敏原、刺激性物质和感染因素的接触，以减少炎症的可能性。

最后，查找遗传基因的突变也是降低遗传风险的一种方式。现代医学技术的发展使得我们可以通过基因检测来了解自己的基因组情况。在了解自己是否携带相关遗传突变后，我们可以根据医生的建议采取相应的措施，减少银屑病发病风险。

综上所述，要降低银屑病的遗传风险，我们可以通过了解家族史、保持健康的生活方式、避免接触潜在的触发因素以及查找遗传基因的突变来进行预防。这些措施虽然不能完全消除遗传风险，但可以显著降低患病的可能性。