银屑病是一种常见的慢性自身免疫性皮肤病，它的病因至今尚不清楚，但是现代医学已经找到了一些有效的治疗方法和护理措施来帮助患者缓解症状和提高生活质量。

治疗银屑病的方法非常多样，根据不同患者的情况，医生会采取个体化的治疗方案。而为了让治疗护理更加有效，患者也需要积极参与，并且在日常生活中保持一些良好的习惯和注意事项。

首先，保持皮肤的湿润是非常关键的。银屑病患者的皮肤可能会因为干燥而变得更加痒痛，甚至会导致红斑加重。因此，患者应该经常使用保湿乳液来涂抹皮肤，尤其是在洗澡后。同时，避免使用过于刺激的洗浴用品，以免对皮肤造成伤害。

其次，定期洗澡对于银屑病的治疗和护理也非常重要。洗澡可以去除皮肤上的死皮细胞，减轻症状。但患者需要注意，水温不宜过热，洗澡时间也不宜过长。此外，可以在洗澡水中加入适量的浸润剂，以增强湿润效果。洗澡后，要用柔软的毛巾轻轻擦干，不要搓揉皮肤。

另外，银屑病患者应该避免过度刺激皮肤。他们应该穿着柔软、透气的棉质衣物，避免使用过紧过窄的衣物。在运动时，选择合适的运动方式和强度，以免引起过度摩擦和损伤皮肤。此外，还要避免接触化学物品、粉尘等对皮肤有刺激性的物质。

银屑病患者的饮食习惯也对病情有一定影响。尽量少食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、洋葱、大蒜等。同时，补充一些含有维生素A、维生素E、锌等对皮肤有益的食物，如胡萝卜、番茄、绿叶蔬菜、坚果等。

最后，银屑病患者要保持心情愉快，避免过度焦虑和紧张。应该学会放松自己，尝试一些舒缓压力的方法，如听音乐、阅读书籍、做瑜伽等。保持良好的心态可以帮助提高免疫力，减轻病情。

综上所述，治疗银屑病和护理工作是一项复杂而细致的任务。通过保持皮肤湿润、定期洗澡、避免过度刺激皮肤、合理饮食、保持良好心态等措施，患者可以有效地改善症状，减轻疼痛和瘙痒感，提高生活质量。