女人得了银屑病是一种常见的皮肤疾病，对于患者来说，饮食方面的注意是至关重要的。通过合理的饮食安排，可以有效缓解银屑病的症状，减少复发的可能性。下面是关于女人得了银屑病饮食方面需要注意的内容。

首先，女人得了银屑病应该避免食用过敏原食物。某些食物，如海鲜、柑橘类水果、花生等，容易引发过敏反应，进而加重银屑病的症状，因此患者在饮食时要注意避免食用这些食物，以免加重症状。

其次，女人得了银屑病需要注重平衡饮食。在日常饮食中，应摄入适量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，保持营养均衡。同时，还要增加维生素和矿物质的摄入，特别是维生素A、维生素D、锌等营养素对于改善银屑病的症状有一定的帮助。可以多吃一些新鲜蔬菜、水果、豆类等富含这些营养素的食物。

此外，女人得了银屑病应该注重清淡饮食。辛辣、油腻的食物容易导致体内热气上腾，加重病情。因此，患者在饮食中要尽量避免吃辣、油腻的食物，以及烟、酒等刺激性食物的摄入。取而代之的是，可以选择清淡的食物，如小米粥、绿豆汤等，有助于清热解毒，缓解病情。

另外，女人得了银屑病还应该注意饮食时间的规律。不规律的饮食时间容易干扰身体的生物钟，导致免疫系统紊乱，从而影响皮肤健康。因此，患者要保持规律的饮食时间，尽量避免过度饥饿或暴饮暴食。

总的来说，女人得了银屑病在饮食方面需要注意的内容包括避免食用过敏原食物、注重平衡饮食、注重清淡饮食以及保持饮食时间的规律。通过合理的饮食安排，患者可以缓解银屑病的症状，提高生活质量。当然，饮食只是改善银屑病的辅助措施，最有效的治疗方法还是及时就医，接受专业的医生指导和治疗，以便早日康复。