银屑病，是一种常见的慢性非传染性皮肤病，它给患者的身心健康带来很大的困扰。如果你患上银屑病，那么在日常生活中需要特别注意以下几个方面。

第一，保持皮肤的湿润。银屑病的皮肤干燥易发，因此保持皮肤的湿润是非常重要的。使用滋润型的皮肤护理产品，每天洗完澡后还可以在皮肤湿润的情况下使用一些激素外用药物。此外，饮水也是保持皮肤湿润的重要途径，每天饮水量至少应该保持在2000ml以上。

第二，注意饮食调理。银屑病患者饮食上要避免辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物会加重银屑病的症状。同时，多吃一些维生素C含量较高的新鲜蔬菜水果，可增强皮肤的免疫力，有利于病情的缓解。

第三，避免刺激因素。银屑病容易受到外界刺激而加重，因此在日常生活中要注意避免接触过多的刺激因素。例如，应尽量避免长时间的阳光暴晒，可以选择使用防晒霜和避免热水过烫的浴水。此外，注意保持良好的心态，避免过度疲劳和精神紧张，这些都是诱发和加重银屑病的重要因素。

第四，定期复诊与治疗。银屑病是一种慢性疾病，需要长期的治疗和管理。患者应该定期到医院进行复诊，根据医生的建议进行规范的治疗和护理。治疗过程中，要积极配合医生，坚持药物治疗，尽量减少病情的恶化。

第五，细心呵护并避免感染。银屑病患者的皮肤屏障功能较弱，容易受到细菌感染，因此在日常生活中要细心呵护皮肤，保持皮肤的清洁和干燥。尽量避免挤压病损，避免因挠抓引起感染。此外，避免与已感染皮肤病的人进行密切接触，减少感染的风险。

综上所述，患上银屑病需要注意保持皮肤湿润、饮食调理、避免刺激因素、定期复诊与治疗以及细心呵护并避免感染等方面。只有在日常生活中多加注意和细心呵护，才能有效地控制银屑病的发展，减轻病情对患者身心健康的影响。