春困秋乏是人们常见的一种身体状况，在这两个季节里，人们往往感到疲倦乏力。而银屑病是一种常见的皮肤疾病，对患者的生活和心理造成了很大的困扰。那么，怎样对付银屑病呢？下面给出一些诀窍。

首先，保持良好的生活习惯是对付银屑病的关键。每天保持充足的睡眠时间，有助于恢复身体的机能，提升免疫力。避免熬夜、过度劳累，保持规律的生活作息，有助于减轻银屑病的症状。此外，合理饮食也是至关重要的。注意摄入均衡营养，多吃蔬菜水果，少吃油腻和刺激性食物，可以改善银屑病的症状。

其次，注意保持皮肤的湿润。银屑病患者的皮肤通常较为干燥，所以经常涂抹保湿霜是必要的。选择适合自己的保湿霜，可以起到滋润皮肤、减少瘙痒的作用。另外，在洗浴时，避免使用过热的水和肥皂，以免刺激皮肤。温水洗浴并轻轻擦干皮肤，然后迅速涂抹保湿霜，可以保持皮肤的湿润和弹性。

此外，适度的阳光照射也有利于银屑病的治疗。阳光中的紫外线具有杀菌、消炎的作用，有助于减轻银屑病的症状。当然，不能过度暴露在阳光下，以免损伤皮肤。在阳光照射的早晨或下午，选择合适的时间，进行适度的户外活动，可以有效地改善病情。

另外，保持良好的心态也是关键。银屑病会给患者带来皮肤不适、外貌变化等问题，往往会影响到患者的自信心和心理健康。因此，患者要学会接受自己的身体状况，保持积极的心态，寻求家人和朋友的支持和理解。同时，可以参加一些心理疏导活动，如音乐疗法、心理咨询等，缓解压力，减轻病情。

综上所述，要对付银屑病并不是一件容易的事情，需要坚持采取有效的方法，保持良好的生活习惯，注意保湿和适度的阳光照射，调整心态。银屑病是一种慢性疾病，需要长期的治疗和调理，希望患者能够坚持下去，早日康复。