银屑病是一种常见的慢性皮肤病，其红皮病型是其中一种常见的类型。红皮病型的银屑病主要表现为皮肤出现红斑和鳞屑，给患者带来很大的不适和困扰。为了预防红皮病型的银屑病，我们需要采取一系列的措施。

首先，保持身体的健康是预防银屑病的基础。合理饮食、良好的作息习惯以及适度的运动都能增强免疫力，从而减少银屑病的发作。我们可以选择多吃新鲜蔬菜水果，少摄入油脂和糖分，尽量避免暴饮暴食。另外，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，也是保持身体健康的重要因素之一。

其次，注意避免激发因素的作用是预防银屑病的关键。对于红皮病型的银屑病患者来说，一些外界刺激往往会引发病情的加重。如病毒感染、紧张压力、寒冷干燥的环境等。因此，避免接触感染源、学会应对压力、保持适当的温湿度是很重要的预防措施。平时在冬季保持室内湿度，避免使用暖气抽气导致室内变干燥，也能减少病情恶化的可能。

此外，保持皮肤的良好护理也能够减少病情发作。对于红皮病型的银屑病患者，保持皮肤湿润很关键。我们可以选择使用乳液等保湿剂，定期用温水洗浴，在洗浴后还可以选择搽抹保湿的焗油。此外，注意避免频繁洗手以及长时间暴露在水中，所有这些措施都能够帮助我们保持皮肤的湿润。

最后，建立良好的生活习惯也是预防银屑病的重要手段。不要过度用药，因为某些药物可能会加重症状。平时要注意保持良好的精神状态，学会调整心情。避免使用过于刺激和碱性的洗液和化妆品，因为这些可能引发病情加重。定期检查和治疗，争取早发现早治疗，也是预防银屑病发展的重要措施。

综上所述，预防红皮病型的银屑病需要从多个方面入手。保持身体健康，避免激发因素的作用，保持好皮肤护理，以及建立好的生活习惯，都可以有效减少病情的发作和加重。如果我们能够坚持这些预防措施，相信可以大大改善红皮病型的银屑病患者的生活质量。