老年人出现银屑病是一种常见的皮肤疾病，其中斑块脱屑、瘙痒症状给患者生活带来了很大的困扰。为了有效控制银屑病的发展和缓解患者的不适，需要采取一系列措施。

对于老年人来说，保持皮肤的湿润非常重要。可以在洗澡后使用温和的沐浴露，并在水分未完全蒸发时涂抹保湿乳液。这有助于减少皮肤的干燥和瘙痒感，并促进斑块的脱屑。此外，在日常生活中避免使用过热的水洗澡，以免破坏皮肤的屏障功能。

合理的饮食也对控制银屑病有积极作用。老年人在饮食中应注重摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物和坚果。这样有助于增强身体的免疫力，减轻炎症反应，从而缓解银屑病的症状。此外，老年人还需要养成良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物和酒精等刺激物，以防止病情加重。

老年人在日常生活中应保持适量的运动。适当的运动可以促进血液循环，增强免疫力，提高抗炎能力，对于控制银屑病的发展非常有益。老年人可以选择一些低强度的运动方式，如散步、瑜伽、太极等，并根据自身体力情况进行适度的锻炼。但是，在运动过程中要避免过度劳累和皮肤摩擦，以防止斑块扩散和瘙痒加重。

除了以上的方法，老年人还可以尝试一些中医中药等自然疗法。中医认为银屑病是气血失和的结果，因此可以通过调理气血来缓解症状。老年人可以采用中药煎煮或者外用中药敷料的方式，辅助治疗银屑病。但是，在使用中药疗法时应选择正规医院或药店，遵循医生的建议和用药指导。

此外，老年人还要保持良好的心态和积极的生活态度。心理因素对银屑病的发展和症状的恶化有一定的影响。保持心情舒畅，多与家人、朋友交流，积极参加社交活动，有助于缓解症状和减轻疾病带来的负面影响。

综上所述，老年人出现银屑病时应注意保持皮肤湿润，合理饮食，适量运动，并可以尝试中医中药等自然疗法。同时，保持良好的心态和积极的生活态度也对缓解症状非常重要。希望老年人通过以上措施，能够有效控制银屑病，改善生活质量。