胳膊上长银屑病是一种常见的皮肤疾病，对患者的身体和心理健康都有一定影响。因此，正确的护理是非常重要的，可以帮助患者减轻症状、控制疾病进展，同时提高生活质量。

首先，定期保湿是银屑病护理的重要环节。患者应选择特别为干燥皮肤设计的润肤霜或乳霜，以帮助肌肤锁住水分。在每天洗澡后，用干净柔软的毛巾轻轻擦干身体，然后立即涂抹上湿度保湿霜。持续保持皮肤的水分，可以缓解症状，减少瘙痒感。

其次，避免过度清洁是护理过程中需要注意的事项之一。患者应尽量避免使用强碱性的清洁剂或香皂，以免损害皮肤的保护屏障。选择温和清洁剂，轻柔洗净皮肤，避免过度搓揉或擦洗。此外，洗完澡后避免用毛巾擦干时过度摩擦皮肤，应尽量轻拍干燥。

此外，个人卫生也是护理的重要环节之一。患者应保持身体的清洁，勤换内衣内裤、床单被罩，以减少污染物对皮肤的刺激。此外，避免使用过热的水洗澡，可以减轻皮肤的瘙痒症状。在洗澡后，尽量将身体擦干，特别是皱褶部位，以防霉菌感染。

同时，合理的饮食习惯也对银屑病的护理起到了重要作用。患者应尽量避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻食物，这些食物可能加重症状。适量摄入新鲜蔬菜水果、富含维生素的食物，有助于调节免疫系统，改善皮肤状况。此外，保持充足的水分摄入，有利于肌肤的健康。

最后，心理护理也是银屑病患者护理的重要组成部分之一。因为疾病对患者的心理状态产生了不良影响，患者应寻找适合自己的方式来放松心情，如听音乐、阅读、绘画等，积极参与到社交活动中去，与他人分享、倾诉。同时，家人和朋友的支持与鼓励也对患者心理的稳定起到重要作用。

综上所述，胳膊上长银屑病需要进行正确的护理。保湿、温和清洁、个人卫生、饮食调理和心理护理是银屑病护理的重点。通过正确的护理措施，可以缓解症状、控制病情，提高患者的生活质量。