银屑病是一种常见的慢性皮肤病，临床表现为皮肤出现红斑、鳞屑和瘙痒等症状。患者在平时需要注意以下几个方面：

了解银屑病的病因和发病机制，对于患者来说是非常重要的。银屑病的病因复杂，涉及遗传、免疫、环境等多个因素。了解病因可以帮助患者更好地治疗和控制疾病。

保持良好的生活习惯。饮食要健康均衡，增加蔬果摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄入。同时，戒烟限酒，不要过度疲劳，保持充足的睡眠。

保持皮肤清洁，防止感染。患者应该避免使用刺激性的洗浴用品，选择温和的洗浴产品，用温水洗澡，每周使用适量的湿润剂保持皮肤湿润。此外，要保持个人卫生，勤换洗衣物和床上用品。

降低应激和心理负担。应激是银屑病发病和加重的重要因素之一。患者要学会应对压力，保持心情愉快，积极参加各种活动，如运动、旅行、读书等。

合理使用药物治疗。银屑病的治疗多为长期的过程，患者应该在医生的指导下，按时、按量使用药物。同时，要避免滥用外用激素类药物，以免产生不良反应和依赖。

积极寻求专业帮助。银屑病是一种慢性疾病，患者需要长期的治疗和管理。在治疗过程中，患者应该定期复诊，及时调整治疗方案。此外，患者可以参加支持团体，与其他患者进行交流，获取更多的知识和支持。

综上所述，银屑病是一种需要长期管理的慢性疾病。患者在平时应该加强对病因和发病机制的了解，保持健康的生活习惯，注意皮肤清洁和防止感染，减轻应激和心理负担，合理使用药物治疗，并及时寻求专业帮助。