银屑病是一种常见的慢性皮肤病，其特征是皮肤出现银白色的鳞屑。这种疾病虽然不会对身体健康造成直接影响，但会给患者的外貌造成困扰，同时可能导致精神压力和心理负担。因此，对于身上长有银屑病的患者来说，有几点需要特别注意。

首先，及时保持肌肤的清洁和湿润。这对于减轻银屑病症状非常重要。患者应该选择温和的洗浴产品，避免使用过于刺激皮肤的物质。洗澡后，应当立即涂抹适量的保湿霜，以保持皮肤的湿润状态，并有助于减少银屑脱落。

其次，避免损伤皮肤。患者应当避免强行剥离银屑，以免导致皮肤损伤和感染。衣物的选择也非常重要，应尽量选择柔软光滑的纯棉衣物，避免摩擦和刺激皮肤。此外，保持舒适的室温和适度的湿度也能够减少皮肤干燥，减轻症状。

再次，合理饮食对于缓解银屑病也起到一定作用。患者应该注意控制食物摄入，避免暴饮暴食。可以适量增加水果、蔬菜、全谷类食物以及富含维生素D的食品摄入。此外，患者还可以选择一些具有调节免疫功能的食物，如鱼类、坚果等，以加强身体的抵抗力。

另外，注意心理调适也是非常重要的。银屑病患者应该保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。可以通过适当的休闲活动、亲近大自然以及与朋友家人的交流来缓解压力。在面对疾病时，可以寻求心理咨询师或专业机构的帮助，接受心理治疗，以提升自信心和应对能力。

总的来说，身上长有银屑病的患者应该注意个人卫生，保持肌肤的清洁和湿润。同时，避免损伤皮肤和刺激，选择合适的衣物和环境条件。合理饮食和心理调适也对缓解症状起到积极作用。通过综合的治疗和综合干预，患者能够更好地应对银屑病，改善生活质量。