银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，它的症状包括红、厚、鳞状的皮肤斑块。关节型银屑病则是银屑病的一种特殊类型，它除了引起皮肤症状外，还会导致关节疼痛和炎症。

恢复关节型银屑病的病情是一个需要时间和耐心的过程。以下是一些方法可以缓解症状，促进病情的恢复。

首先，保持皮肤的湿润对于缓解症状十分重要。使用温和的洗涤剂清洁皮肤，并在沐浴后立即擦干皮肤。然后，在皮肤还湿润的时候，涂抹保湿霜以防止皮肤干燥。

其次，正确的饮食也有助于恢复关节型银屑病。保证摄取足够的维生素和矿物质，如维生素D和钙，有助于增强免疫力和减轻关节炎症。

此外，保持适度的运动可以帮助增强关节的灵活性和力量。选择适合自己的运动方式，如游泳、瑜伽等，可以帮助舒缓关节的疼痛和炎症。

除了外部的护理和生活方式的改变，适当的药物治疗也是关节型银屑病恢复的重要环节。药物治疗通常包括局部激素药膏、口服非类固醇抗炎药和免疫抑制剂。使用药物应该在医生的指导下进行，以确保安全和有效性。

总的来说，关节型银屑病的恢复是一个综合性的过程，需要综合治疗和综合护理。正确的护肤、饮食调整、适度的运动和药物治疗都是促进病情缓解和恢复的重要措施。

需要强调的是，每个人的病情都有所不同，所以恢复的时间和效果也会有所差异。重要的是，保持积极的心态，与医生密切合作，按照医生的建议和治疗方案进行。相信随着时间的推移，病情会有所好转，生活质量也会得到提升。