寻常型银屑病是一种常见的慢性皮肤病，主要特征为皮肤出现红色斑块和鳞屑。这种疾病对患者的生活质量造成了很大的影响，因此进行正确的护理对于控制病情和减轻症状至关重要。

首先，保持皮肤的清洁是非常重要的。可以选择使用温和的洗涤剂，避免使用肥皂和香皂。洗澡时，避免使用过热的水，以及过于频繁的洗澡，以免导致皮肤过干。洗完澡后，应轻柔地用毛巾拍干皮肤，避免搓擦，同时在湿润的皮肤上涂抹适当的保湿霜。

其次，定期使用药物治疗也是必不可少的。寻常型银屑病的治疗主要包括外用药和内服药物。外用药物常用的有激素类药膏、维生素D类药物和角质溶解剂。在使用外用药物时，需要按照医生的嘱托使用，避免过多或过少的使用，以免出现药物依赖或耐药性。内服药物主要包括免疫抑制剂和其他抗炎药物，需要在医生的指导下合理使用。

另外，保持适当的湿度对于银屑病的护理也是很重要的。干燥的环境会导致皮肤干燥，加重病情。因此，可以选择在干燥的季节使用加湿器，或者在室内放置水盆增加湿度。但是要注意湿度过高也会引发其他问题，所以保持适度的湿度是关键。

此外，均衡的饮食也对控制银屑病症状有一定的帮助。患者应尽量避免食用刺激性食物，如辛辣食物、含有人工添加剂和色素的食物等。同时，应多摄入富含维生素和矿物质的食物，如深色蔬菜、水果、坚果等，来提高免疫力和抵抗炎症。

最后，避免刺激性因素也是进行护理的重要要点之一。患者应避免暴露在过热的环境中，避免接触过多的化学物质，如清洁剂和有害气体等。此外，应避免长时间使用紧身衣物，以免造成皮肤摩擦和过度压迫。

综上所述，寻常型银屑病的护理涉及多个方面，包括皮肤清洁、药物治疗、保持湿度、均衡饮食以及避免刺激性因素等。正确的护理可以帮助患者减轻症状，促进疾病的控制。