银屑病是一种慢性皮肤病，患者需要长期进行护理和管理。以下是寻常型银屑病护理的一些要注意的事项。

保持皮肤清洁是非常重要的。患者应该每天洗澡，使用温水和温和的洗涤剂清洁皮肤。在洗澡过程中应轻柔地按摩皮肤，避免使用粗糙的刷子或洗巾，以免刺激皮肤病灶。洗澡后，应用适当的保湿剂以保持皮肤的湿润。

除了保持皮肤清洁外，患者还应避免过度摩擦或刮伤皮肤。在穿着衣物时，应选择柔软的面料，避免使用粗糙的材质，以减少对皮肤的摩擦。润滑剂可以在干燥的皮肤上使用，以减少病灶区域的刺激。

保持适当的湿度对于银屑病患者也很重要。干燥的空气可能会加重病情，因此可以使用加湿器或保湿器来增加室内的湿度。此外，避免暴露在干燥的环境中，如过热的房间或长时间接触空调。

患者的饮食也需要注意。尽量避免摄入过多的糖分和饱和脂肪，而增加健康的蔬菜和水果的摄入。一些研究表明，摄入足够的维生素D和Omega-3脂肪酸可能对改善银屑病有益。

身心健康的平衡也对银屑病患者的康复非常重要。压力和焦虑可能导致病情加重，因此患者应该学会应对压力的方法，如通过运动、冥想或参加支持团体等方式来减轻压力。合理的休息和睡眠也有助于恢复和管理病情。

最后，患者应定期复诊并根据医生的建议进行治疗。在医疗专业人员的指导下，可以使用药物、光疗或局部外用药等治疗方法来缓解症状并预防银屑病的复发。

总之，寻常型银屑病的护理是一个持久的过程，需要综合管理和细致的护理。通过保持皮肤清洁，减少刺激，控制湿度和饮食，保持身心健康的平衡，以及定期复诊和治疗，患者可以更好地管理和控制病情，提高生活质量。