银屑病是一种常见的皮肤疾病，它的形成与许多不良习惯密切相关。

缺乏锻炼是银屑病的一个重要原因。现代人生活方式偏向久坐不动，缺乏运动，导致机体的免疫系统功能下降，容易出现各种皮肤问题，包括银屑病。

饮食不健康也是诱发银屑病的重要原因之一。过多摄入高糖、高脂的食物，缺乏维生素和纤维素的摄入，容易导致营养不良、肠胃问题，进而影响皮肤的健康。

压力过大是诱发银屑病的危险因素之一。现代社会的竞争压力巨大，人们往往承担大量的工作和家庭责任，长时间处于紧张状态，导致神经系统紊乱，免疫系统异常，容易引起银屑病的发生。

慢性疾病也与银屑病密切相关。例如，糖尿病、心血管疾病等慢性疾病会削弱免疫系统功能，增加患银屑病的风险。

不正确的护肤方法也是导致银屑病发生的原因之一。不良的护肤习惯，如频繁使用刺激性皮肤护理产品，过度清洁皮肤，都会破坏皮肤屏障，使皮肤失去保护功能，从而容易受到外界刺激，出现皮肤问题。

不良的生活习惯也会加重银屑病的病情。长时间的熬夜、吸烟和酗酒会降低机体免疫力，增加皮肤炎症反应，诱发银屑病的发生和恶化。

环境因素也是银屑病的诱因之一。例如，气候干燥、空气污染、有害物质的接触等，都可能引起皮肤的敏感和产生炎症，从而促发银屑病。

综上所述，引起银屑病的原因是多方面的，包括缺乏锻炼、饮食不健康、压力过大、慢性疾病、不正确的护肤方法、不良的生活习惯和环境因素等。为了预防和控制银屑病的发生，我们应该保持良好的生活习惯，加强锻炼和适当的饮食，注重情绪调节，正确护肤，避免不良的生活习惯，减少环境污染的接触，保持身心健康。