治疗寻常型银屑病是一个多方面的过程，需要综合使用药物治疗、光疗、保湿护理和生活方式调整等手段。以下是一些理想的方法：

首先，药物治疗是治疗寻常型银屑病最常用的方法之一。常见的药物包括局部激素类药膏、维A酸类药物、免疫抑制剂等。这些药物可以帮助缓解炎症、减少皮损，并且常常能够达到较好的治疗效果。

其次，光疗也是治疗寻常型银屑病的一种有效方法。光疗主要包括紫外线B型（UVB）照射和光动力疗法。紫外线B型照射可以抑制炎症反应和减少角质细胞增生，从而达到治疗效果。光动力疗法是一种将光和感光剂结合使用的治疗方法，能够有针对性地杀灭异常细胞，治疗效果较好。

此外，保湿护理也是治疗寻常型银屑病不可忽视的一部分。银屑病患者皮肤容易出现干燥、瘙痒等不适症状，因此定期使用保湿剂进行皮肤保湿是非常重要的。同时，避免使用刺激性的洗涤产品和化妆品也能够减少皮肤刺激，改善症状。

值得注意的是，改善生活方式也对治疗寻常型银屑病有很大的帮助。合理饮食是其中的关键。银屑病患者应该尽量少吃刺激性食物，如辛辣食物、甜食、酒精等，相反，应多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等。此外，保持良好的心理状态也非常重要，适当的运动和放松方法可以帮助减少症状。

总之，治疗寻常型银屑病需要综合使用药物治疗、光疗、保湿护理和生活方式调整等多种方法。每个人的病情和反应不同，因此治疗过程中需要密切关注病情变化，并根据需要进行调整。只有综合使用各种方法，才能达到理想的治疗效果。