银屑病是一种常见的皮肤疾病，往往给患者带来不仅仅是皮肤病变的痛苦，还有身心健康的困扰。针对银屑病的治疗，巩固治疗是一种重要的方式。下面将介绍一些常见的银屑病巩固治疗方法和注意事项，希望对广大患者有所帮助。

1、保持良好的生活习惯：银屑病患者应该培养良好的作息习惯，保持充足的睡眠时间，合理安排饮食，避免暴饮暴食和辛辣刺激食物的摄入。此外，戒烟限酒也是必不可少的。这样做有助于改善患者的身体状况，从根源上减少银屑病的发作。

2、保持皮肤清洁和湿润：患者应经常清洁皮肤，但避免使用过于刺激的洗涤剂。洗浴水温度应控制在适宜的范围，不要过热或过冷，以免对皮肤产生刺激。洗浴后要及时涂抹保湿霜，保持皮肤湿润，减少干燥的程度，有助于减轻症状。

3、使用外用药物：选用合适的外用药物对于银屑病的巩固治疗非常重要。其中，激素类药物具有较好的疗效，但应遵循医生的指导，使用剂量和频率应符合医嘱，避免长期大量使用引起副作用。此外，还可以尝试使用非激素类药物，如维甲酸类药物和抗角质类药物。选择适合自己的外用药物对于患者的缓解和治疗非常有益。

4、光疗治疗：光疗是一种常见的银屑病治疗方法，通过使用特定的波长的光线照射患者的皮肤，达到控制病情的目的。常见的光疗方式包括紫外线照射和窄带紫外线B（NB-UVB）照射。患者在接受光疗治疗时，要合理掌握照射的时间和剂量，注意保护眼睛，避免因为光疗而引起其他的眼部疾病。

5、心理调适和减压：银屑病患者往往由于长期的病痛折磨而产生心理上的压力和焦虑。心理调适和减压对于巩固治疗至关重要。患者可以通过放松训练、心理疗法、参加兴趣爱好等方式，缓解紧张情绪，促进身心健康的平衡，从而有助于减轻银屑病的症状。

6、避免过度劳累和外伤：患者在日常生活中应尽量避免过度劳累和外伤，特别是避免皮肤受到摩擦或刮擦。应注意休息，保持心情舒畅，避免过度疲劳导致免疫力下降，加重病情。

7、坚持规律运动：适量的锻炼有助于提高身体的免疫力和抵抗力，对于巩固治疗银屑病非常重要。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、游泳、瑜伽等，保持身体的良好状态。

综上所述，银屑病巩固治疗方法多种多样，患者可以根据自己的具体情况和医生的建议，选择适合自己的治疗方法。同时，良好的生活习惯、保持皮肤清洁和湿润、使用外用药物、光疗治疗、心理调适和减压、避免过度劳累和外伤、坚持规律运动，将有助于巩固治疗银屑病，减轻症状，提高生活质量。希望广大患者能够积极采取措施，与医生密切配合，共同抗击银屑病。