银屑病是一种常见的慢性皮肤病，患者常表现为皮肤出现红色斑块、鳞屑和瘙痒等症状。除了定期就医接受专业治疗外，患者的日常饮食也能对病情的改善起到重要的作用。以下是一些在饮食中可以多摄入的食物：

首先，鱼类是银屑病患者的良好选择。鱼类富含omega-3脂肪酸，这是一种能够减轻炎症和促进皮肤健康的重要物质。多数深海鱼如鳕鱼、鲑鱼和鳟鱼都富含omega-3脂肪酸。

其次，坚果也是一种有益于银屑病患者的食物。坚果富含维生素E和脂肪酸，能够提供抗氧化作用，有助于减轻炎症，进而改善病情。杏仁、核桃、腰果等坚果都是良好的选择。

此外，水果和蔬菜对银屑病患者的康复也起到积极的作用。这些食物富含维生素和抗氧化物质，能够促进身体免疫力的提升。橙子、柠檬、菠菜、胡萝卜等都是推荐的食物。

另外，全谷物食品也不可或缺。全谷物(如燕麦、全麦面包、糙米等)含有大量纤维和复合碳水化合物，能够维持血糖稳定，减少患者对高血糖的敏感度。同时，全谷物还具有抗炎特性，对于银屑病的缓解起到积极作用。

总之，银屑病患者在饮食中多添加上述食物对于病情的好转有显著的帮助。然而，需要注意的是，每位患者的体质和病情有所不同，因此在改变饮食习惯之前最好咨询专业医生的意见，以确定最适合自己的饮食方案，并且避免过敏或不良反应的发生。

在实际操作中，患者应保持饮食的多样性，确保摄入各种营养物质，以满足身体需求。此外，定期与医生交流，并及时调整饮食和治疗方案，以获得最佳的病情控制和生活质量提升。