银屑病是一种慢性炎症性皮肤疾病，常见于成年人。它的特点是皮肤表面出现红斑和银白色的鳞屑，常常伴有瘙痒和疼痛。由于银屑病的复发性和慢性性质，患者需要采取一系列的注意事项来避免不必要的问题。

首先，银屑病患者需要避免刺激皮肤的物质。刺激物质可能加重病情，导致病情反复。患者应选择温和且适合自己皮肤类型的清洁产品，避免使用过度刺激的产品。此外，在沐浴时，应用温水冲洗，避免使用过热水，以免刺激皮肤。

其次，银屑病患者应避免过度辛辣和刺激性的食物。辛辣和刺激性食物可能引起身体内部的炎症反应，加重银屑病的症状。患者应尽量避免食用辣椒、花椒、姜蒜等刺激性食物，适量控制油炸食物的摄入。同时，饮食中应注意补充足够的维生素和矿物质，以维持身体健康。

接下来，银屑病患者要避免过度劳累和精神紧张。长期的精神和身体压力可能诱发银屑病的发作，加重病情。患者应保持良好的心态，避免过度的工作压力，并学会适当的放松和调节情绪。合理安排自己的生活和工作，保持稳定的作息时间，有助于缓解症状。

此外，银屑病患者要避免环境因素的影响。冷冻冰镇饮料和冷食可能导致血液循环不畅，进而诱发或加重病情。患者应尽量避免暴露在寒冷、潮湿和干燥的环境中，应保持室内空气的湿度适宜，避免过度干燥。此外，紫外线也是银屑病发作的重要因素之一，患者应避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜和遮阳工具。

总结起来，银屑病患者要避免刺激皮肤的物质，避免过度辛辣和刺激性食物，避免过度劳累和精神紧张，避免受到寒冷、潮湿和干燥环境的影响。遵循这些注意事项，有助于控制病情，减轻症状，提高生活质量。