银屑病是一种慢性、复发性的皮肤疾病，给患者带来了很多烦恼和不适。为了稳定病情，患者要注意以下几个方面的护理：

1.保持皮肤清洁：银屑病患者应该每天洗澡，使用温和的洗浴产品，避免过度清洁或搓揉皮肤。洗澡后要彻底冲洗干净，避免残留的皂液刺激皮肤。

2.保持皮肤湿润：使用保湿霜或乳液可以有效缓解皮肤干燥，减少瘙痒感。患者应该在洗澡后立即涂抹保湿霜，尤其是在皮肤还湿润的时候。

3.避免刺激：患者应该避免紧身衣物、粗糙的面料和有刺激性的化妆品。此外，还要远离烟雾、尘埃和其他可能导致皮肤过敏的环境。

4.合理饮食：良好的饮食习惯对于控制银屑病病情非常重要。患者要增加新鲜蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，减少高糖、高脂肪和刺激性食物的摄入。

5.减轻压力：银屑病与精神状态紧密相关，过度压力可能导致病情加重。患者应学会调节自己的情绪，避免过度焦虑和紧张。

6.注意环境：保持室内适当的温度和湿度，避免过度干燥或潮湿的环境。此外，避免接触过度刺激的紫外线，可以使用遮阳伞和防晒霜。

7.定期就医：及时就医并配合医生的治疗计划非常重要。患者应该按时服用药物、使用外用药，并定期复诊，随时向医生汇报病情变化，以便及时调整治疗方案。

8.保持良好心态：银屑病是一种慢性疾病，治愈较难。患者应该学会接受自己的病情，并保持积极向上的心态，参与到社交活动中，以减轻病情带来的精神负担。

总的来说，银屑病患者要坚持科学的护理方法，综合调理身体和心情。通过健康的生活方式和恰当的医疗治疗，可以减轻病情并提高生活质量。