银屑病是一种常见的慢性皮肤病，主要表现为皮肤瘙痒、红斑鳞屑和关节炎等症状。瘙痒是银屑病患者最为痛苦和困扰的症状之一，严重影响着患者的生活质量。在缓解皮肤瘙痒方面，患者可以尝试以下几种方法。

一、保持皮肤清洁干燥

保持皮肤的清洁干燥是缓解皮肤瘙痒的基本措施之一。定期使用温和的清洁剂清洗皮肤，并使用柔软的毛巾轻柔地擦干皮肤。避免使用刺激性的肥皂或洗液，以免进一步加重瘙痒感。

二、保持适宜湿度

保持室内适宜的湿度对于皮肤的健康至关重要。可以通过使用加湿器或者在室内放置一盆水来增加空气中的湿度。在干燥的季节尤其要注意加强保湿，使用温和的保湿霜或乳液，帮助锁住水分，减少皮肤干燥引起的瘙痒感。

三、避免刺激因素

刺激因素对于银屑病患者的皮肤来说尤其敏感，因此，尽量避免接触刺激性物质或环境。避免穿着粗糙的衣物，减少摩擦对皮肤的刺激；避免长时间暴露在高温或低温环境中，以免加重皮肤瘙痒。

四、科学用药

对于患有银屑病的患者，科学合理地使用药物也是缓解皮肤瘙痒的重要手段之一。根据医生的指导，可选用外用药物如糖皮质激素类药物、维生素D类药物等；或内服药物如免疫调节剂等。在使用药物时，应遵循医生的用药建议，并注意用药的时间和剂量。

五、舒缓技巧

除了药物治疗，一些舒缓技巧也可以帮助缓解皮肤瘙痒。如轻柔按摩，可通过按摩促进皮肤血液循环，缓解瘙痒感；冷敷可以缓解局部皮肤瘙痒，可用冷毛巾敷在患处，或使用冷水洗澡等。

综上所述，银屑病患者在缓解皮肤瘙痒方面可以通过保持皮肤清洁干燥、保持适宜湿度、避免刺激因素、科学用药和舒缓技巧等多种方式来进行。然而，由于每个患者的症状和病情有所差异，建议银屑病患者在采取缓解瘙痒措施时，应咨询医生的专业建议，以确保合理有效地缓解皮肤瘙痒，提升生活质量。