银屑病是一种常见的皮肤疾病，患者需要注意许多方面以控制并改善疾病的症状和生活质量。以下是一些建议，帮助银屑病患者更好地管理他们的健康。

保持皮肤清洁干燥非常重要。首先，患者应该选择温和且不会引起过敏的清洁产品来洗浴。千万不要使用刺激性的肥皂或洗浴液，因为它们可能会触发病发。其次，洗完澡后，尽量不要让皮肤残留水分，可以用干净柔软的毛巾轻轻拍干皮肤。当然，还要避免过度摩擦或搔抓皮肤，以免加重症状。

银屑病患者的饮食也需要特别关注。他们应该避免食用刺激性食物，如辛辣食品、油炸食品和咖啡因。相反，应该选择吃一些富含抗氧化剂和抗炎物质的食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷物。此外，保持足够的水分摄入也是至关重要的。

让自己远离压力是缓解银屑病症状的关键。压力可以导致身体的炎症反应加剧，进而加重银屑病的症状。因此，患者应该尽量寻找放松的方式，如冥想、呼吸练习、瑜伽等。此外，和支持自己的人交流、参加兴趣爱好以及保持健康的生活习惯也能帮助减轻压力。

外界环境的影响也对银屑病有一定的影响。阳光被认为对病情有积极的影响，因此，患者应该适度地晒太阳。当然，在阳光中暴露时要注意防晒措施，如使用防晒霜、穿长袖衣物等，以免过度曝晒导致皮肤损伤。此外，冷干气候和干燥的环境也会加重症状，因此，患者应尽量保持室内湿度合适，避免过于干燥的环境。

最后，银屑病患者应该保持定期的医疗检查和治疗。医生可以根据患者的具体情况制定个性化的治疗计划，并提供帮助和指导。遵循医生的建议，并按时服用药物是必不可少的。

综上所述，银屑病患者在日常生活中需要注意清洁干燥的皮肤、健康饮食、减轻压力、适度晒太阳以及定期治疗。这些措施将有助于改善症状，提高生活质量。