银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病，给患者带来诸多不便和困扰。为了控制病情，加快康复，患者需要合理的保养措施。下面是一些银屑病的保养事项：

1.保持皮肤清洁：定期清洗身体和头发是银屑病患者的基本保养措施之一。使用温和的洗发水和沐浴露，避免强烈的香皂和洗涤剂，以免刺激皮肤。

2.避免刺激：患者应避免穿着粗糙的衣物和使用粗糙的浴巾，避免摩擦和搔抓皮肤。此外，还应避免接触热水、热食物、辛辣食物等刺激物，以免加重病情。

3.注意保湿：银屑病患者的皮肤容易干燥，因此保湿是非常重要的。可以选择适合自己皮肤的保湿霜或乳液，涂抹在患处，保持皮肤湿润。避免使用油腻的保湿品，以免堵塞毛孔。

4.合理日晒：适量的阳光可以有益于银屑病的治疗，但过量的日晒会导致皮肤受损。患者可以选择早晨或傍晚阳光较为温和的时候进行户外活动，避免烈日当空，注意防晒措施。

5.均衡饮食：银屑病患者的饮食对于康复也起到一定的作用。建议患者多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类食物、鱼类等。同时，减少摄入过多糖和脂肪的食物，保持饮食均衡。

6.避免压力：心理状态对于银屑病的康复有一定影响。患者应避免过度劳累和情绪波动，保持良好的生活态度和心情。可以借助放松技巧，如冥想、听音乐等，减轻压力。

7.定期复诊：银屑病是一种需要长期控制和管理的疾病，定期复诊非常重要。患者应定期就医，接受医生的指导和治疗方案调整。及时发现和处理可能的并发症，避免病情恶化。

8.合理使用药物：根据医生的建议，患者可以使用医生开具的外用药物、口服药物或者光疗等方式治疗银屑病。但患者应遵循医嘱，严格按照剂量和使用周期，避免滥用和擅自停药。

9.保持良好的生活习惯：饮食规律、作息规律、良好的睡眠等健康生活习惯有助于银屑病的康复。患者应保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，合理安排饮食，避免暴饮暴食。

10.增加运动：适度的运动有助于加强身体的免疫力和改善血液循环，对于银屑病的康复也有一定作用。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等，保持适度运动。

综上所述，对于银屑病患者来说，合理的保养措施是非常重要的。通过保持皮肤清洁、避免刺激、保湿、合理日晒、均衡饮食、减轻压力、定期复诊、合理药物使用、良好生活习惯和增加运动等方面的努力，可以减轻症状、控制病情、促进康复。但是请记住，在执行任何保养措施时，请先咨询医生的意见。