银屑病是一种慢性、复发性的自身免疫性疾病，常见于人类的皮肤表面。该病在患者的皮肤上形成红斑、鳞屑及瘙痒症状。病程中的瘙痒不仅会给患者带来身体上的不适，还会影响患者的心理健康和生活质量。

针对银屑病皮肤瘙痒的减轻，目前医学界已经提出了一些有效的控制方法，下面介绍几种常见的方式。

首先，尽量避免刺激皮肤的因素。银屑病患者应尽量避免皮肤的摩擦和刺激，如不穿粗糙的衣物，尽量避免长时间接触粗糙的物体。在洗澡时选择温水，并使用温和的肥皂或沐浴露，避免使用刺激性强的清洁剂。

其次，保持皮肤的湿润。银屑病患者应经常使用保湿剂，以保持皮肤的水分。在使用保湿剂时，应选择对皮肤刺激较小，且具有良好保湿效果的产品。每日多次使用保湿剂，可以有效减轻皮肤的瘙痒感。

另外，合理的日常护理也对减轻银屑病皮肤瘙痒非常重要。避免过度清洁皮肤，尽量减少使用肥皂和洗护产品的次数。选择洗发水和护发素时，应选用对头皮刺激小的产品。使用温和无刺激性的清洁用品，能够起到清洁作用，同时不会对皮肤造成刺激，从而减轻瘙痒感。

此外，保持健康的生活习惯也是减轻银屑病皮肤瘙痒的重要方法之一。保持充足的睡眠时间和良好的心理状态对于减轻瘙痒有积极的作用。避免过度劳累和精神紧张，适当参加一些减压活动，例如瑜伽、冥想等，有助于舒缓压力和减轻瘙痒感。

综上所述，银屑病皮肤瘙痒的减轻需要综合采取多种措施。避免刺激皮肤、保持皮肤的湿润、合理的日常护理和保持健康的生活习惯都是有效减轻瘙痒感的方法。患者应根据自身情况选择合适的方法，并结合医生的建议进行治疗，以期获得最佳的效果。