冬季由于天气寒冷，很多牛皮癣患者的皮肤出现了程度不一的干燥情况，严重的还有干裂的征兆，指出，就牛皮癣患者而言，更应该避免因为皮肤干裂而诱发病情的现象，那么，冬季牛皮癣怎样防止皮肤干燥?

　　牛皮癣诱发因素有很多，其中外伤就是其中一种，如果牛皮癣患者皮肤异常干裂或保健不到位，就极有可能出现同形反应，从而诱发牛皮癣的加重，因此，防止皮肤异常干燥也是牛皮癣患者日常防护的重要环节。

　　1、注重食物保健。

　　当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因此，牛皮癣患者在冬季宜多吃些富含维生素A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物，尽量少吃甜食、酒类、辣椒、葱、蒜、酒、浓茶等。

　　2、保持皮肤滋润。

　　就牛皮癣患者而言，冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，也更易发痒、皲裂。建议牛皮癣患者洗澡次数以每周2—3次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。

　　3、穿着宜柔和。

　　冬季很多牛皮癣患者的皮肤异常干燥，这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，牛皮癣患者在冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。

　　4、保温防寒。

　　冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而，牛皮癣患者应注意这些部位的防寒保温，可戴围巾、手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时进行、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜。

　　6、选用刺激性小的护肤品

　　我们知道，牛皮癣患者的皮肤本就很敏感，因此，我们提醒牛皮癣患者在日常的护肤中尽量选择刺激性小的护肤用品，避免使用“速效”产品，尽量避免长期化妆。

　　相信很多牛皮癣患者都对牛皮癣的反复困扰不已，特别是对于一些患病多年的患者，病情的反复更是让他们头痛不已，之所以牛皮癣患者的易反复，是因为在之前的治疗方法并不对症的缘故，所以说我们对患者提出一些牛皮癣治疗忠告，希望可以帮助到大家。