银屑病是一种常见的慢性自身免疫性皮肤病，其中以腿部为常见发病部位。腿上的银屑病症状包括红斑、鳞屑以及瘙痒等，给患者带来不小的痛苦和困扰。

对于治疗腿上的银屑病，首先我们需要注意的是保持整洁和卫生。每天清洗腿部，使用温和的洗涤剂，不要使用刺激性的化学品，以免加重炎症。选择纯棉或亲肤性好的面料的衣物贴身穿着也非常重要。

其次，适当的日光照射有助于银屑病的治疗。阳光中的紫外线能够抑制皮肤过度生长和炎症反应，对改善腿上银屑病的症状非常有效。在早晨或傍晚时分选择阳光较为柔和的时候，每天外出晒太阳，但要注意避免过度曝晒，以免引起皮肤晒伤。

除了外界的治疗手段，改善腿上银屑病也需要通过内部调节来实现。饮食的合理搭配对于控制症状非常重要。首先，要适量增加蔬菜和水果的摄入，多吃富含维生素和矿物质的食物，如胡萝卜、苹果、橙子等，以增强皮肤的健康状况。其次，少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜等，以免刺激皮肤过敏反应。同时，还要避免饮酒和吸烟等不良习惯，因为它们会加重炎症反应。

在日常生活中，适当的锻炼也对腿上银屑病的治疗起到积极的作用。适当的运动有助于增强身体的免疫力，促进血液循环，改善皮肤的新陈代谢。可以选择一些适合自己的有氧运动，比如快走、骑车、游泳等。但要注意运动强度适中，避免过度运动导致皮肤受损或过度疲劳。

如果以上方法无法缓解腿上银屑病的症状，可以考虑使用一些外用药物。目前市面上有许多药膏和乳液等针对银屑病的治疗产品。使用时应遵循医生的建议，按照说明进行正确使用。同时，要注意避免使用过多不同的药物，以免药物之间相互作用导致皮肤刺激。

此外，心理调节对于治疗腿上银屑病也非常重要。因为银屑病容易引起患者的焦虑和抑郁情绪，加重病情。因此，患者可以通过参加一些心理咨询或者进行一些放松身心的活动来缓解压力，保持良好的心态。

综上所述，治疗腿上的银屑病需要综合使用多种方法。保持卫生，合理饮食，适当日光照射，适量运动，外用药物以及心理调节等都是重要的治疗手段。针对不同人群和病情，可以灵活调整治疗方案，最终实现对腿上银屑病的有效控制。