银屑病是一种常见的皮肤疾病，给患者带来的身体和心理困扰不容忽视。想要恢复得快，掌握正确的治疗方法和生活方式至关重要。

首先，保持皮肤清洁是治疗银屑病的关键。使用温和的清洁剂和温水洗澡，同时避免搓揉或刮擦皮肤。洗澡后用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，避免过度摩擦。此外，保持皮肤水分是很重要的，使用保湿乳液或霜来滋润皮肤可以减轻症状。

其次，银屑病患者应该避免压力和情绪波动。压力和焦虑是银屑病发作的常见诱因。采用放松技巧如深呼吸、冥想和瑜伽可以帮助缓解压力。此外，积极的心态和良好的心理状态也有助于加速康复。

保持适当的饮食也是治疗银屑病的重要因素。多摄入富含抗炎维他命和矿物质的食物，如维生素D、维生素C，锌，蔬菜和水果等。同时，避免摄入过多的刺激性食物，如辛辣食物、咖啡和酒精，这些都可能加重症状。

此外，暴露于适当的阳光下也有助于治疗银屑病。阳光中的紫外线可以减少皮肤上的炎症和痒痛感，但注意不要让皮肤晒伤。每天暴露于早晨或傍晚的阳光下，时间不宜过长，同时使用防晒霜和适当的遮挡物是必要的。

最后，辅助治疗方法也可以加速康复。如使用医生建议的外用药膏和洗剂来减轻症状和控制病情。同时，物理疗法如光疗和紫外线照射也可以帮助改善皮肤状况。

综上所述，要想快速治愈银屑病，个体化的综合治疗方案是非常重要的。保持皮肤清洁和水分，减轻压力和积极心态，注意饮食和阳光暴露，以及辅助治疗方法的应用，这些都是帮助银屑病患者恢复的重要因素。但需要说明的是，每个人的情况不同，治疗效果和康复时间可能会有所不同。因此，建议患者在治疗过程中与医生保持密切合作，根据个人的情况适时调整治疗方案。