治疗寻常型银屑病是一个综合性的过程，需要细心和耐心。在治疗过程中，我们要注意以下几个方面：

1. 保持良好的卫生习惯。

银屑病患者需要保持每天洗澡，并且选择温水洗澡，避免用过热的水洗澡，避免擦拭过于用力造成损伤。洗澡后要及时涂抹保湿剂或者特殊的医用乳液。此外，要注意保持皮肤清爽干燥，避免长时间湿润和潮湿的环境。

2. 避免触碰刺激物质。

银屑病患者在治疗期间要尽量避免接触化学物质和化妆品等对皮肤刺激较大的物质。避免长时间暴露在强烈阳光下，对于病情不稳定的患者，避免紫外线照射更为重要。此外，要注意保持皮肤的清洁，避免摩擦和刺激。

3. 良好的饮食习惯。

合理的饮食对于银屑病的治疗也有着重要的影响。应当避免辛辣、刺激、油腻以及过于酸甜的食物，尽量选择清淡健康的饮食。多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等。此外，要注意保持充足的水分摄入，保持身体的水分供应。

4. 保持良好的心态。

银屑病是一种慢性病，治疗需要时间和耐心。在治疗期间，患者需学会放松自己的心态，尽量避免过度紧张和焦虑。可以通过音乐、阅读、运动等方式调节心情，缓解病情和焦虑情绪。与家人和朋友保持沟通和交流，获得情感支持也非常重要。

5. 定期复诊和听从医生建议。

治疗寻常型银屑病需要与医生定期进行复诊，根据病情的变化进行及时调整和治疗。在治疗过程中，患者要充分信任医生的建议，并按照医生的指导进行治疗。同时，要遵循医嘱，按时服药，不要自行增减剂量或者随意停药。

6. 注意身体的其他方面。

银屑病患者在治疗期间要注意身体的其他方面，如合理控制体重，避免肥胖和过度勉强，因为肥胖和过度勉强可能会引起病情加重。除了外部的治疗，适当的运动和体育锻炼也对身体的康复有着积极的促进作用。

治疗寻常型银屑病是一个需要耐心和细致的过程，但只要我们保持良好的卫生习惯、避免刺激物质、保持良好的饮食习惯、保持良好的心态、定期复诊和听从医生建议以及注意身体的其他方面，我们将能够有效地控制和治疗这一疾病。