银屑病是一种常见的慢性皮肤疾病，对于患者来说，如何生出健康的宝宝是一个重要的考虑因素。银屑病患者在备孕和孕期需注意一些问题，以保证宝宝的健康发育。

首先，银屑病患者在备孕前应先进行充分的疾病控制，以提高受孕机会。因为银屑病患者往往有免疫系统异常，疾病控制是为了减少身体的炎症反应，降低对胚胎的影响。

除了控制疾病，合理饮食也是备孕的关键。银屑病患者应以健康均衡的饮食为主，摄入足够的营养素，包括维生素和矿物质。同时，尽量避免食用刺激性食物，如辛辣和油腻食物，以减少患者的炎症反应。

在孕期，银屑病患者需要更加关注自己的身体状况。孕期银屑病患者的免疫系统调节更为复杂，容易出现皮损的加重。因此，患者需要定期就医，接受医生的指导和治疗，以控制病情。

除了医疗治疗，日常的护理也非常重要。患者应选择温和的洗护产品，避免过度摩擦皮肤。保持皮肤的湿润是关键，可使用激素类和非激素类的外用药物，以及保湿霜等产品，帮助缓解瘙痒和干燥。

此外，在孕期还需注意心理健康。银屑病患者往往会因身体的不适而产生情绪波动，而情绪的不稳定对胎儿的发育会产生负面影响。患者可以尝试一些心理疏导的方法，如放松训练、冥想和音乐疗法等，以保持良好的心态。

总而言之，银屑病患者生出健康宝宝需要全方位的护理和关注。疾病的控制、合理的饮食、医疗治疗、日常护理以及保持良好的心理状态，都是非常重要的。患者应及时就医，与医生保持良好的沟通，共同制定适合自己的生育计划和护理方案。