银屑病是一种常见的皮肤疾病，患者常伴有湿气偏重的体质。湿气的滋生容易导致病情的加重，因此祛除湿气对于银屑病患者来说至关重要。

湿气主要来源于外界环境和内部体质。首先，对于外界环境，患者应尽量避免寒湿、潮湿的环境，保持住居室的通风干燥，避免长时间泡澡或泡脚。其次，饮食方面应避免食用油腻、辛辣、寒凉的食物，尽量选择新鲜、清淡的食材，多吃蔬果，适量饮水。此外，合理安排作息时间，保证充足的睡眠也有助于祛除湿气。

在中医角度上，银屑病患者的湿气可通过调理脾胃进行祛除。脾胃是人体的消化系统，其功能良好与否与体内湿气紧密相关。因此，患者应注意饮食习惯，不暴饮暴食，避免过量进食寒凉和油腻食物。此外，患者还可以通过中药调理脾胃，如黄芪、升麻等，以促进湿气的排出。

另外，适当的运动也是祛除湿气的有效方法之一。银屑病患者可以选择适合自己的有氧运动，如快走、游泳等，通过运动可以促进新陈代谢，加强体内湿气的排出。此外，适当的按摩也有助于湿气的疏通，通过推拿穴位，可以促进气血的畅通，达到祛除湿气的效果。

除了外界环境、饮食和运动，心理状态也对湿气的累积有一定影响。银屑病患者应保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力。长期紧张的情绪会导致气血不畅，影响体内湿气的排出。患者可以通过参加一些心理疏导活动，如瑜伽、冥想等，来缓解情绪压力，促进湿气的消散。

综上所述，银屑病患者祛除湿气的方法包括改善外界环境、调理饮食习惯、合理运动、按摩穴位以及保持良好的心理状态。通过综合措施的实施，患者可以有效祛除湿气，改善病情，提高生活质量。

注意：该文章并非医学专业建议，仅供参考。如遇疾病，请及时咨询专业医生。