银屑病是一种慢性、复发性的皮肤疾病，患者长期面临瘙痒、红斑、鳞屑等症状的困扰，给患者的身心健康带来了极大的负担。为了减轻患者的不适，预防护理至关重要。

首先，患者应保持皮肤的清洁。清洗时，应选用温和的清洁用品，避免刺激和摩擦皮肤。在洗澡时，水温不宜过高，水不宜过多，以免过度清洁造成皮肤干燥。护理后，要彻底擦干皮肤，防止湿气滞留。另外，保持室内空气的湿度也是关键，可以通过加湿器等设备保持空气湿润。

其次，患者要注意饮食的调节。合理的饮食可以改善银屑病的症状。患者应避免摄入过多的辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、酒精等，以免诱发或加重症状。同时，多食用富含维生素、蛋白质、膳食纤维等的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，有助于提高免疫力和皮肤的自愈能力。

此外，患者需要注意个人卫生的维护。保持皮肤的干燥是关键，衣物要选择柔软、透气的纯棉制品，避免使用粘着性较强的材质。穿着时要注意松紧适宜，避免过紧或过松给皮肤带来压迫或摩擦。另外，戒烟和限制酒精的摄入也是必要的，因为烟草和酒精对银屑病的发病和恶化有不良影响。

病情稳定期的患者可以适量进行体育运动。运动可以增强机体免疫力，缓解压力，改善心情。但运动时要避免过度劳累，要根据自己的体力和病情情况选择适合的运动方式和强度。运动后要及时洗澡并清洗运动服装，以避免细菌感染。

最后，心理护理也是银屑病患者预防护理的重要一环。患者要学会正确对待自己的病情，保持乐观积极的生活态度。可以通过参加心理咨询、加入支持团体等方式，与其他病友分享经验和心情，减轻心理压力。

综上所述，在银屑病预防护理中，保持皮肤清洁，调节饮食，维护个人卫生，适量运动以及心理护理都是重要的措施。患者要积极与医生沟通，合理使用药物，及时就医，早日恢复健康，提高生活质量。