银屑病是一种常见的慢性皮肤炎症性疾病，会给患者带来不少不适和困扰。由于其特殊的病理机制，患者易于发生过敏反应。为了更好地减轻症状和改善生活质量，预防过敏成为银屑病患者需重视的问题。

首先，保持皮肤清洁是预防过敏的基本措施之一。

定期洗澡可以有效去除皮肤上的污垢和细菌，减少刺激和感染的风险。在洗澡过程中，注意使用温和的洗浴用品，避免含有刺激性成分的产品。洗后用柔软干净的毛巾轻轻擦干皮肤，不要过度搓揉，以免引起过敏反应。

其次，保持适宜的室内湿度也是预防过敏的关键。

银屑病患者皮肤的水分蒸发较快，容易干燥和产生刺痒感。因此，保持室内湿度在40%~60%之间是非常重要的。可以使用空气加湿器来增加室内湿度，或者放置一些湿毛巾在室内。此外，尽量避免长时间暴露在干燥的环境中，可以戴上口罩、手套等防护用品。

另外，保持适宜的温度也有助于预防过敏。

银屑病患者特别是那些伴有关节痛的患者，应避免过度寒冷或过度炎热的环境。合理调节室内温度，穿着舒适、透气的衣物是必要的。同时，也要注意避免受到过度紫外线照射，可选择穿着长袖衣物或佩戴防晒用品。

最后，良好的生活习惯也对预防过敏起到一定的帮助。

饮食方面，银屑病患者应偏好新鲜、富含维生素和抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、红枣、花生等。避免摄入过多辛辣食物、海鲜、动物内脏等易引起过敏的食物。

此外，保持充足的睡眠和良好的心理状态也是预防过敏的重要环节。银屑病患者应尽量避免过度疲劳和情绪波动，如情绪紧张、焦虑等。可以通过参加适量的体育锻炼、听音乐、读书、交流等方式来放松身心，提高免疫力。

总之，银屑病患者要有效预防过敏，需要从多个方面入手。保持皮肤清洁，保持适宜的室内湿度和温度，良好的生活习惯都是预防过敏的重要措施。当然，在具体措施的选择上，还应根据个人的具体情况和医生的建议进行调整。