银屑病是一种常见的慢性皮肤病，患者往往长期受到疾病的困扰。为了避免病情进一步加重，患者需要进行一系列的预防措施。

首先，患者需要保持良好的个人卫生习惯。经常洗澡可以有效减少病情的恶化，但要注意避免使用过于刺激性的清洁剂和热水。洗澡后应及时涂抹适量的保湿霜，以保持皮肤的水分。

其次，患者应避免过度刺激和摩擦皮肤。穿着宽松舒适的棉质衣物可以减少对皮肤的摩擦，尽量避免穿着粗糙的纤维和紧身衣物。此外，避免剧烈运动和长时间暴露在阳光下，以免加重病情。

另外，患者应尽量避免压力和精神紧张。长期的精神紧张和压力会导致银屑病发作和加重，因此，保持良好的心理状态对于控制病情非常重要。可以尝试放松技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽等，以缓解压力。

此外，均衡的饮食也对于预防病情加重至关重要。患者应尽量避免摄入过多的油脂和糖分，增加新鲜水果、蔬菜和全谷物的摄入量。此外，均衡的饮食可以提供身体所需的营养，增强免疫力，有利于控制病情。

最后，定期就诊和遵循医生的建议也是防止病情加重的重要措施。定期的体检和咨询可以帮助患者及时了解病情的变化，医生会根据患者的具体情况制定合适的治疗方案，帮助患者控制病情。

综上所述，银屑病患者可以通过保持良好的个人卫生习惯，避免过度刺激和摩擦皮肤，减少压力和精神紧张，均衡饮食，定期就诊等多种方式来预防病情加重。当然，每个人的病情和身体状况都是不同的，因此患者应根据自己的情况制定个性化的预防措施。